Estos prompts están escritos para la rutina de quien da consulta en México, España o cualquier país de habla hispana: el paciente que desaparece sin avisar, el perfil de Instagram que quieres mantener sin volverte influencer, el material de psicoeducación que tiene que caber en una hoja y el caso difícil que quieres llevar más ordenado a supervisión. Todos traen "cuándo usarlo", el prompt listo con campos entre corchetes y, en varios, la respuesta real que dio la IA en la prueba.
Antes de copiar, dos reglas que valen para ChatGPT y para cualquier otra IA: nada que identifique a un paciente entra al chat y nada de lo que escribe la IA le llega al paciente sin pasar por ti. Al final está la lista de lo que yo no le pediría a una IA por ningún motivo.
Cómo escribir mejores prompts en psicología
- Di tu enfoque. "TCC", "psicoanálisis", "ACT", "humanista", "sistémico": la IA cambia vocabulario y lógica.
- Mete las reglas éticas en el prompt. No recuerda sola que un psicólogo no promete resultados.
- Pídele que no agregue. Las interpretaciones de más son el error más común.
- Guarda los buenos. Un proyecto en ChatGPT o en Claude con tus instrucciones fijas te ahorra mucho.
Prompts para la agenda y la comunicación con el paciente
1. Respuesta al primer contacto (texto tipo)
Cuándo usarlo: para contestar rápido a quien pregunta costo y horarios, sin abrir una escucha por WhatsApp.
Escribe una respuesta tipo para WhatsApp, máximo 70 palabras, para quien pregunta si atiendo y cuánto cuesta. Datos: [COSTO], [EN LÍNEA/PRESENCIAL], [POBLACIÓN], [ENFOQUE]. Tono amable y concreto. No preguntes el motivo de consulta. Ofrece mandar los horarios disponibles. Termina con mi nombre y mi cédula profesional o número de colegiado.
¡Hola! Gracias por escribir. Soy Laura Méndez, psicóloga, y atiendo a adultos en terapia individual, en línea y presencial, con enfoque cognitivo-conductual. Las sesiones duran 50 minutos y cuestan 800 pesos. Si quieres, te mando los horarios disponibles de esta semana y la próxima para agendar una primera sesión.
Laura Méndez | Psicóloga | Céd. Prof. 0000000
2. Recordatorio de sesión con reprogramación fácil
Escribe 2 versiones de recordatorio de sesión, enviadas 24 h antes, máximo 40 palabras: día, hora, modalidad ([ENLACE] si es en línea), petición de confirmar y una frase amable sobre reprogramar con anticipación según mi política: [PLAZO].
3. Política de cancelación que no suena a regaño
Escribe la política de cancelación y reprogramación de mi consulta en máximo 120 palabras, tono respetuoso, explicando por qué existe la regla (el horario queda reservado para la persona). Reglas: [PLAZO PARA AVISAR], [QUÉ PASA SI NO LLEGA SIN AVISAR], [CUÁNTAS REPROGRAMACIONES AL MES]. Sin lenguaje legal.
4. Para quien pide "solo un consejito" por mensaje
Escribe una respuesta corta (máximo 60 palabras), cálida y firme, para alguien que me pide orientación psicológica por mensaje sin estar en proceso conmigo. Explica que no puedo orientar así, ofrece un horario de sesión e incluye [LÍNEA DE CRISIS DEL PAÍS] y [911 / 112] por si la persona no está a salvo.
5. Mensaje para el paciente que dejó de venir
Cuándo usarlo: faltó a dos sesiones y no contesta. Quieres dejar la puerta abierta sin presionar.
Escribe un mensaje breve (máximo 50 palabras) para un paciente que faltó a sus dos últimas sesiones y no ha respondido. Tono cuidadoso, sin reclamo, sin mencionar nada del contenido de las sesiones, dejando claro que su horario queda reservado hasta [FECHA] y que puede retomar cuando quiera.
Prompts para difusión ética
6. Calendario de contenido de un mes
Crea 12 ideas de publicación para el Instagram de un(a) psicólogo(a) con enfoque [ENFOQUE] que atiende a [POBLACIÓN] en [PAÍS]. Para cada una: tema, formato (carrusel, reel, texto), primera frase y la duda real que responde. Reglas éticas: sin promesas de resultado, sin plazos de mejoría, sin testimonios de pacientes, sin diagnosticar a distancia, sin sensacionalismo.
7. Carrusel educativo
Escribe un carrusel de 7 láminas sobre [TEMA]. Lámina 1: la pregunta que se hace la gente. Láminas 2 a 6: una idea por lámina, máximo 25 palabras. Lámina 7: invitación a buscar acompañamiento profesional, sin tono de venta, con mi nombre y cédula o número de colegiado. Lenguaje de plática, sin usar "trauma" o "tóxico" a la ligera.
8. Biografía de Instagram y perfil de Google
Escribe 3 opciones de biografía de Instagram (máximo 150 caracteres) y un texto de máximo 500 caracteres para el perfil de Google de mi consultorio. Datos: [NOMBRE], [CÉDULA O NÚMERO DE COLEGIADO], [ENFOQUE], [POBLACIÓN], [CIUDAD/EN LÍNEA]. No uses "especialista en" si no tengo esa especialidad acreditada, y nada de promesas.
9. Revisión ética de una publicación
Analiza el texto de abajo como un revisor atento al código de ética del psicólogo: promesas de resultado, plazos, sensacionalismo, autopromoción comparativa, exposición de pacientes, diagnóstico a distancia, precio como gancho. Señala cada fragmento problemático y propone una versión segura. Si dudas de una regla, dilo. Texto: [PEGA]
(prueba con: "¡La ansiedad se cura! En pocas sesiones vas a volver a dormir como bebé. Agenda esta semana con 20% de descuento.")
1. "¡La ansiedad se cura!": promete un resultado y simplifica algo que varía mucho de persona a persona. Sugerencia: "La ansiedad se puede comprender y trabajar en psicoterapia".
2. "En pocas sesiones vas a volver a dormir como bebé": fija un plazo y garantiza un resultado. Sugerencia: quitarlo o cambiarlo por "el sueño suele ser uno de los temas que se trabajan".
3. "20% de descuento esta semana": usa el precio y la urgencia como gancho, algo que choca con la publicidad prudente que piden los códigos de ética. Sugerencia: quitarlo y dar el costo cuando te lo pregunten.
Versión segura: "La ansiedad se puede comprender y trabajar en psicoterapia, al ritmo de cada persona. Si está afectando tu sueño o tu día a día, buscar acompañamiento puede ayudar. Tengo horarios disponibles. [NOMBRE] | Psicóloga | Céd. Prof. [NÚMERO]"
Prompts para psicoeducación
10. Hoja de psicoeducación
Crea una hoja de psicoeducación sobre [TEMA] para un adulto sin formación en psicología, máximo 300 palabras: qué es, un ejemplo de la vida diaria, por qué pasa (explicación sencilla), qué suele mantener el problema y 3 preguntas para reflexionar. Enfoque: [ENFOQUE]. No incluyas técnicas ni ejercicios que yo no haya mencionado: [LISTA].
11. Explicar tu enfoque a un paciente nuevo
Explica en máximo 150 palabras, para alguien que nunca ha ido a terapia, cómo funciona la [ENFOQUE]: qué pasa en las sesiones, qué papel tiene la persona, por qué puede haber tareas entre sesiones (si aplica) y que la duración del proceso varía. Sin prometer resultados.
12. Registro de pensamientos más sencillo
Adapta un registro de pensamientos (situación, pensamiento, emoción, intensidad, otra forma de verlo) para un adulto que no está acostumbrado a escribir. Usa preguntas cortas y ejemplos de respuesta. En formato de tabla para imprimir en una hoja.
13. Material para papás
Escribe un material de una página para papás de niños de [EDAD] sobre [TEMA, ej.: berrinches, miedo a dormir solo]. Lenguaje sencillo, sin culpar a los papás, con 4 acciones prácticas y cuándo buscar una valoración profesional. Sin diagnosticar al niño.
Prompts para notas (sin datos que identifiquen)
14. Ordenar la síntesis de la sesión
Cuándo usarlo: escribiste puntos sueltos y los quieres en el formato de tu expediente. Pega solo tu síntesis, sin nombres, lugares, fechas ni eventos reconocibles.
Ordena la síntesis de abajo en: tema trabajado, intervenciones, observaciones del profesional, tareas acordadas, plan para la próxima sesión. No agregues interpretaciones, hipótesis ni diagnósticos. Si encuentras cualquier dato que pueda identificar a alguien, cámbialo por [ELIMINADO] y avísame. Síntesis: [PEGA]
(prueba con: "retoma tema laboral, jefa nueva, siente que la evalúan todo el tiempo. Trabajamos identificar pensamientos automáticos en 2 situaciones de la semana. Sigue evitando juntas, pone pretextos. Acordamos: registrar 3 situaciones. Próxima: jerarquía de exposición.")
Tema trabajado: situación laboral tras un cambio de jefatura, con sensación constante de estar siendo evaluada.
Intervenciones: identificación de pensamientos automáticos a partir de dos situaciones ocurridas durante la semana.
Observaciones del profesional: mantiene conducta de evitación ante las juntas de trabajo, recurriendo a justificaciones para no asistir.
Tareas acordadas: registrar tres situaciones a lo largo de la semana.
Plan para la próxima sesión: construcción de una jerarquía de exposición.
Fiel y sin inventos. Fíjate que no escribió "ansiedad social" en ningún lado, porque tú no lo escribiste. Así tiene que ser: la impresión clínica es tuya.
15. Anonimizar antes de usar
Lee el texto de abajo y enlista todo lo que podría identificar a una persona: nombres, apodos, familiares, lugares, empresas, profesiones poco comunes, fechas, eventos que salieron en noticias, rasgos físicos llamativos. Devuélveme el texto con esos elementos cambiados por descripciones genéricas. No resumas ni interpretes. Texto: [PEGA]
Ojo: el texto original pasa por la IA. Úsalo en un plan con contrato o sin entrenamiento; si es muy delicado, anonimiza a mano.
Prompts para estudio y supervisión (con caso ficticio)
16. Caso ficticio desde dos enfoques
Cuándo usarlo: quieres llegar a supervisión con hipótesis más ordenadas. Arma un caso inventado parecido a lo que te inquieta, que no sea tu paciente real.
Caso ficticio para estudio: [DESCRIBE EL CASO INVENTADO]. Analízalo desde la [ENFOQUE 1] y desde la [ENFOQUE 2]: cómo entendería cada una la demanda, qué hipótesis de trabajo plantearía y qué intervenciones iniciales haría. Termina con 5 preguntas que yo podría llevar a supervisión. Indica conceptos que debería verificar en la literatura.
(prueba con caso ficticio: hombre de 35 años, consulta porque "explota" con su pareja y sus hijos por cosas pequeñas y después se siente muy culpable; enfoques TCC y sistémico)
TCC: entendería las explosiones como respuestas aprendidas, disparadas por pensamientos automáticos de injusticia o falta de respeto ("no me toman en cuenta") y mantenidas porque descargan la tensión en el momento. Hipótesis: baja tolerancia a la frustración, déficit en regulación emocional. Intervenciones iniciales: registro de episodios (disparador, pensamiento, reacción, consecuencia), psicoeducación sobre la escalada del enojo, técnicas de tiempo fuera.
Sistémico: miraría menos al individuo y más a la función de las explosiones en la familia: qué pasa antes, quién responde cómo y qué patrón se repite. Hipótesis: un ciclo en el que la tensión se acumula sin canales para expresarse y el estallido termina reorganizando a la familia. Intervenciones: explorar la secuencia completa del conflicto, preguntas circulares, valorar sesiones con la pareja.
Preguntas para supervisión: 1) ¿Cómo descarto violencia en la familia antes de seguir con el caso? 2) ¿Cuándo conviene incluir a la pareja? 3) ¿Cómo trabajar la culpa sin que se vuelva otro disparador? 4) ¿Qué historia familiar de manejo del enojo vale la pena explorar? 5) ¿Cómo medir avances sin depender solo de lo que él cuenta?
Verificar en la literatura: modelos de regulación emocional en TCC; preguntas circulares (escuela de Milán).
Buen material de estudio, y la pregunta 1 es la que yo llevaría primero, porque cambia todo el manejo. Ahí es justo donde la IA tiene que detenerse: no conoce al paciente. Tú y tu supervisor, sí.
17. Resumen de un artículo con citas
Con base en el artículo adjunto, responde citando el fragmento: objetivo, método, muestra, resultados principales, limitaciones y qué tan aplicable es para la atención clínica de [POBLACIÓN] en [PAÍS]. Si algo no está en el texto, escribe "no informado". No uses información de fuera del artículo.
18. Mapa de conceptos de un enfoque
Arma un mapa de conceptos de [ENFOQUE/AUTOR] para estudiar: conceptos centrales, cómo se relacionan, una definición de una frase para cada uno y la obra donde aparece. Marca con [VERIFICAR] cualquier atribución de autoría de la que no estés seguro.
19. Simular un paciente para practicar la entrevista
Cuándo usarlo: estudiante o recién egresado practicando la entrevista inicial.
Haz el papel de un paciente adulto ficticio en su primera sesión, con un motivo de consulta de [TEMA]. Responde como respondería una persona real: a veces vago, a veces evitando. Yo soy el psicólogo. No salgas del personaje hasta que escriba FIN. Después del FIN, dame retroalimentación sobre mis preguntas: cuáles abrieron la conversación y cuáles la cerraron.
20. Preparar una plática para escuela o empresa
Arma el guion de una plática de 20 minutos sobre [TEMA] para [PÚBLICO: docentes, recursos humanos, papás]. Estructura: apertura con una situación común, 3 ideas centrales con ejemplo, qué hacer y qué evitar, cuándo buscar ayuda. Lenguaje accesible, sin diagnosticar a nadie del público.
Lo que yo nunca le pediría a la IA
- Que atienda, contenga o "platique" con un paciente, ni siquiera entre sesiones. La IA no es terapeuta.
- Que escriba un informe, dictamen o constancia psicológica a partir de los datos del paciente.
- Que califique o interprete pruebas psicológicas.
- Que dé un diagnóstico a partir del relato de un caso real. El diagnóstico es tuyo.
- Que analice el audio o la transcripción de una sesión en una herramienta sin contrato y sin consentimiento específico del paciente.
Errores comunes con ChatGPT en psicología
- Creer que quitar el nombre basta. La historia con detalles identifica.
- Quedarte con la primera versión de la publicación. Suele salir genérica y con frases hechas. Pídele que la cambie por un ejemplo concreto de tu práctica.
- Usar citas sin verificarlas. La IA le atribuye frases a autores conocidos con mucha facilidad.
- Conversaciones infinitas. Mezclar varios casos ficticios en el mismo chat confunde al modelo. Un caso, una conversación.
Qué herramienta usar para estos prompts
| Uso | Herramienta | Precio (oct/2026) |
|---|---|---|
| Prompts 1 a 13, 16 y 18 a 20 | ChatGPT o Claude | Gratis con límites; planes personales desde US$ 20/mes (confirma) |
| Prompts 14 y 15 (notas) | Plan de pago con entrenamiento desactivado o plan con contrato | Desde US$ 20/mes; planes de equipo por usuario |
| Prompt 17 (artículo) | NotebookLM | Gratis |
Para ver dónde entra cada prompt en tu rutina, con el mapa de lo que es verde, amarillo y rojo, lee IA para psicólogos en 2027. Los prompts 1, 2 y 3 son la base del agente de citas que explico en inteligencia artificial para psicología sin romper tu código ético.
¿Quieres saltarte esta parte?
Agentes de IA listos para psicólogos: sin armar nada, sin prompts, se encargan de tu agenda y del primer contacto por ti.
- Responden costo, modalidad y horarios, y agendan la primera sesión
- Recuerdan, confirman y reprograman sesiones solos
- No dan contención: ante una señal de riesgo mandan la línea de crisis y te avisan
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el mejor prompt de ChatGPT para psicólogos?
La revisión ética de publicaciones y el caso ficticio desde dos enfoques suelen ser los más útiles. El primero te evita problemas con tu colegio; el segundo mejora tu preparación para supervisión.
¿Puedo usar ChatGPT para escribir mis notas clínicas?
Para ordenar la forma de tu síntesis, sí, sin nada que identifique al paciente y sin pedirle interpretaciones. El contenido y la decisión de qué registrar son tuyos, y revisas antes de archivar.
¿ChatGPT puede dar psicoterapia?
No. No tiene responsabilidad profesional, no detecta el riesgo con seguridad y no sostiene un vínculo. No se lo recomiendes a tus pacientes como sustituto de la atención.
¿Puedo usar un caso real en supervisión con IA?
Mejor un caso ficticio, inspirado en tu duda pero sin los datos del paciente real. La supervisión del caso real sigue siendo con tu supervisor.
